Katrine Brien
Vinyasa flow 55
Introduksjon
I vinyasa flow arbeider vi med å forene kropp, pust og sinn, som en integrert helhet. Pust og bevegelser flyter sammen i sekvenser for å skape energi og varme i kroppen. Velkommen!
Kathrine har et kjent instruktør navn i Vestfold siden 1997. Hun har mange års bakgrunn fra bransjen, både som instruktør, gruppetrenings ansvarlig og daglig leder av treningssenter. I dag jobber hun som koordinator på MOVA Horten. Kathrine er en tydelig og pedagogisk instruktør. Kathrine kjører alle type timer, men under inspirasjonsdagen presenterer hun en Vinyasa flow for oss. Hun er opptatt av teknikk, utførelse i bevegelsene og samspill mellom kropp og sjel.
Bakgrunn/utdannelse: Anatomi, fysiologi og treningslære, gruppetrenings og sykkel instruktør fra Norges idrettsskole samt S.A.F.E. (Scandianvian Academy of Fitness Education). Pilates utdanning fra Pilates Room i Oslo. Sertifisert Catslide instruktør, Corebar instruktør, Krønsj instruktør, styrke instruktør og ball instruktør samt en rekke andre kurs. Coach utdanning fra Wien og Norge i 2014 og 2015. Vinyasa Creative Flow ved The Shala.
Kort om meg
Vinyasa flow 55