Kjersti Tyse Lyssand

Kjersti jobber som gruppetreningsinstruktør på avdeling MOVA OS, hvor hun kjører timer innenfor Functional Fitness, løpegruppe, spinning, basisball og styrketimer.

Kjersti liker å engasjere andre for å gi treningsmestring og glede! Hun er og også RÅ på løping!

Kjersti er utdannet gruppeinstruktør via Inspartum Akademi og har tatt både Grunnkurs, Sykkel, Styrke m/påbygging i timedesign, Kondisjon & koreografi. Hun er også utdannet BasisBall instruktør, og Functional Fitness instruktør via AFPT.

Kjersti skal sammen med Elisabeth holde gruppetimen Functional Fitness.

Elisabeth og Kjersti er blid, positiv og treningsengasjert!

De gleder seg stort til inspirasjonsdagen til å motivere, inspirere og engasjere til mestring og Treningsglede.

De føler seg heldig og elsker jobben sin!

Functional Fitness

Konstant variert funksjonell trening,ofte utført med høy intensitet. Vi blander inn elementer fra gymnastikk, vektløfting, plyometrisk trening og kondisjonstrening.