Tore Brakstad

Jeg heter Tore Brakstad og jobber hos Mova Laksevåg/Mathopen som PT og gruppeinstruktør. Jeg tok Crossfit sertifisering i 2011, og har mange kurs, bla. Olympisk Løfting, Kettlebell, Spinning, og ganske nylig bestått AFPT PT utdanning.

Noe av det gøyeste med disse timene er å se fremgangen til kundene samt at de opplever mestring av øvelser de gjerne aldri hadde trodd selv de skulle få til.

Jeg gleder meg syyykt mye til å være sammen med dere på inspirasjonsdagen!

Tore skal holde timen Studio X-FIT på inspirasjonsdagen i Bergen.

Studio X-FIT

Funksjonelle bevegelser: Øvelser som speiler kroppens naturlige bevegelsesmønstre, som knebøy, utfall, og plankevarianter. Disse bevegelsene hjelper deg til å bli sterkere og mer funksjonell i hverdagen.

Høyintensiv intervalltrening: Effektive og dynamiske øvelser som får pulsen opp og fettforbrenningen i gang. Vi kombinerer styrketrening med kondisjonsøvelser for maksimal effekt.

Sosialt og inkluderende miljø: X-FIT er for alle, uansett nivå. Vi heier på hverandre og skaper et fellesskap der alle føler seg velkomne og motiverte til å yte sitt beste.