Wibeke Evelina Henriksbø

Wibeke Evelina Henriksbø jobber på MOVA Landås som Personlig trener, gruppeinstruktør, koordinator og assisterende senterleder. Kjører X-fit timer, styrketimer, spinning  og løp/styrke timer.

Hun er utdannet Personlig trener, spinning instruktør, gruppetimeinstruktør og mentaltrener.

Jeg digger gruppetrening fordi det er effektivt og inspirerende. Det gir variasjon og man blir motivert av hverandre. Man kan utfordre seg selv på mange ulike arena og ikke minst er det sosialt. Faste gruppetimer kan hjelpe deg å holde en god treningsrutine. Gruppetimer skaper felleskap, motivasjon og strukturert trening.

Jeg gleder meg noe helt vilt til inspirasjonsdagen, det blir SUPER gøy !!! Gleder meg til fornyet motivasjonsboost og til å glede andre med å motivere, engasjere og inspirere til å se potensiale i seg selv.

Wibeke skal holde Bootcamp time på inspirasjonsdagen i Bergen.

Bootcamp

Knall gøy intervalltrening der du trener hele kroppen med en blanding av  egenkroppsvekt øvelser, dumbells, kettlebells,strikk og andre vektøvelser.Kombinasjonen av kondisjon og styrketrening gir en variert og effektiv økt.Timen er inkluderende og tilpasses ditt ferdighetsnivå, med justeringer av øvelsene slik at alle kan være med å få maksimalt utbytte.