Kom i gang-kurs
Modul 1
Med Kom i gang-kurset lærer du hvordan du med enkle grep kan få en lavere og stabil vekt, forebygge- og bedre flere typer helseplager samt gi deg selv en mer stabil og harmonisk energi. Denne kunnskapen gjør at du aldri mer trenger å følge én diett fordi Trine Dahlmo-metodens kostholdsforståelse tillater deg å nyte måltider fra alle diettene som fungerer, både de karbohydratrike og fete. Kostholdet er enkelt å følge i en alminnelig hverdag med jobb, familie, fritidsaktiviteter og reiser. I kurset lærer du også motivasjonsstrategier som gjør din livsstilsreise til en god opplevelse.
I kurset får du
- 3 personlige motivasjonssamtaler med din kursveileder
- 9 kurstreff i liten gruppe, totalt 11 timer
- 7 x veie deg, sammen med din kursveileder
- Tilgang til egen kursportal med video og inspirasjon fra Trine Dahlmo
- Egen nasjonal facebook gruppe, kun for kursdeltakere
- Inspirasjonspakke med bl.a kursbok og boken Lettere
Varighet 12-16 uker
Pris 5950 blir trukket på avtalegiro fordelt på 5 trekk:
Kursavgift betales i 5 månedlige avdrag à kr 1190,-. Sum totalt for kurset kr 5950,-
Ta en uforpliktende prat med Tina!
Tina er sykepleier og ernæringsterapeut og jobber som kursveileder hos oss. Hun har lang erfaring som gruppetrener, kost og - treningsveileder, kurs- og foredragsholder og ernæringsterapeut.