Sertifisert personlig trener via AFPT

Jeg har jobbet som PersonligTrener siden 2016 og fulltids PT siden 2017 og har bred erfaring med kunder i alle aldersgrupper og alle slags målsettinger og/eller problemstillinger.

Fysisk trener i utholdenhet

Utholdenhet og kondisjonstrening, spesielt løp og langrenn.

Generell styrketrening

Jeg kan tilby trening tilrettelagt for akkurat deg, om du vil bli en sterkere og bedre versjon av deg selv.. Bedre styrke= bedre selvtillit

Idrettsspesifikk styrketrening

Idrettsspesifikk/prestasjonsfremmende styrketrening. Trygghet, veiledning, teknikk terping, motivasjon og pushing. Jeg hjelper deg og finner konkrete trenings mål rettet mot idrett og nå disse målene.

Kondisjonstrening, spesielt løp og langrenn

Kondisjon og utholdenhetstrening. Jeg har lang erfaring på området og har fordypet meg på området.

Mine erfaringer fra tidligere

Turn, løping, langrenn, generell styrketrening, trening før/under/etter graviditet. Generell kampsport