Utdanning og kurs
Personlig trener (AFPT)
Personlig trener utdanning.
Rahab trener (AFPT)
Utdanning rettet spesifikt mot rehabilitering og skadeforebygging.
AktivInstruktør (Aktiv mot Kreft)
AKTIVinstruktørene har spesialkompetanse i å trene mennesker som har vært igjennom kreftbehandling.
Spesialområder
Spesialområder:
Idrettsspesifikk trening - Trening etter/med skader/sykdom/kreft/kroniske smerter - Tilrettelagt trening for funksjonsvariasjoner - Inkluderende trening for LHBT+ - Mental trening
Erfaring
Erfaring:
Gruppetreningsinstruktør i 10+ år og personlig trener i 4+ år - Trening som utøver - har konkurrert i svømming, volleyball, ultimate frisbee og friidrett - Trening før og etter større operasjoner - har selv totalprotese i høyre hofte og vet hvordan det er å trene med kroniske smerter og immobilitet over lengre tid - Eierskap til egen kropp - har egenerfaring med kjønnsinkongruens og har trent mange med kjønnsdysfori, kroppsdysfori eller andre dissosiative forhold til egen kropp
Kort om meg
Personlig trener, Nivå 3
Tilgjengelig på følgende treningssentre
Kontaktinformasjon
Telefon
46424642