En dansetime hvor vi jobber låt for låt, som stiller noe mer krav til koordinering og du vil møte flere stilarter og dancemoves.
Litt om gruppetimen
Velkommen til en gøy dansestime fylt med herlig danseglede. Her vil du møte på gøye og varierte dansebevegelser som utfordrer både koordinasjon og kondisjon, uten at du tenker over det. Vi garanterer god stemning, motiverende instruktør og osende treningsglede.
Hvem passer timen for?
Timen passer for alle som er glad i koordinasjon og dans. Denne timen stiller noe større krav til koordinasjon, ønsker man en enklere krav tilkoordinasjon kan vi anbefale DancePuls eller Puls.
Hva kan du forvente deg
Balanse
Kondisjon
Koordinasjon
Intensitet
Bevegelighet
Styrke