PT-dagene er rett rundt hjørnet

Det er mange gode grunner til å benytte seg av en personlig trener, uansett hva som er ditt utgangspunkt. En PT kan hjelpe deg i gang med gode rutiner for å nå dine personlige mål. Treningsopplegg må individualiseres og ta hensyn til folks livsstil og tilgjengelige tid, og dette kan en PT hjelpe deg med.

Det å trene med en personlig trener passer for absolutt for alle, spesielt for de som lurer på hva som er riktig å gjøre for å oppnå de helsegevinstene de ønsker i neste omgang. Det passer også for deg som er litt til/fra, og ikke helt fått det til av ulike årsaker. Selvfølgelig også for deg som trenger det lille ekstra for å nå noen spesifikke mål. Og nå som PT dagene er rett rundt hjørnet har du muligheten til å investere i PT timer til en rabattert pris 24 og 25 september.

Så, hvorfor burde man ha en personlig trener?

Teknikk og risiko. En personlig trener vil sørge for at du utfører øvelser riktig, både for å maksimere effekten av treningen, men også for å minimere risikoen for skader. Dette bidrar også til en trygghet på gymmet når man skal trene på egenhånd. 

Målsetting. En personlig trener hjelpe deg med å sette klare og oppnåelige mål basert på dine behov og ønsker, og ut fra det legge en plan for å nå dem. En PT kan bidra til å sette realistiske og motiverende mål, samt sette en tidsramme.

Ansvarlighet. Det å ha noen som holder deg ansvarlig og motivert kan være avgjørende for å klare å opprettholde en god treningsrutine! En PT har du alltid i ryggen både som støtte og oppfølging. Den lange dørstokkmilen kan bli litt kortere når du har en som venter på, og gleder seg til å trene med deg. En som kan følge opp, justere underveis ved behov og holde i trådene. 

Motivasjon og kontinuitet. En personlig trener vil være en støttespiller, og være den motivatoren man ofte trenger for å komme seg på trening. Det er en du alltid stole på, og en venn som ikke avlyser treningen. En som kan hjelpe deg når det å dra på trening er vanskelig, og finne gode løsninger sammen med deg. Og ikke minst er det en person som alltid heier på deg og støtter deg på veien mot dine mål.  PT dagene gir deg 10% rabatt på alle PT produkter og er en perfekt mulighet, både for deg som vil teste PT for første gang, og for deg som jevnlig bruker PT timer og ønsker å spare litt på dine neste timer. Tilbudet gjelder 24 & 25 september! Kontakt ditt nærmeste MOVA senter eller les HER for mer informasjon og hvilke muligheter som finnes for deg!