PT Niva 1

Jeg blir ferdig utdanne og sertifisert personlig trener på Akademiet for Personlig Trening ( AFPT) i mai 2025. For å kunne møte deg som kunde best mulig og hjelpe deg med helsa på en helhetlig måte, skal jeg dette året også gjennomføre et kurs for å bli kostholdsveieleder, og et annet kurs for å bli mental trener. Dette også hos AFPT.

PT

Å jobbe som Personlig Trener handler for meg om å kunne hjelpe deg med å nå målene og drømmene du har for helsa di. Hos meg vil du både få et skreddersydd treningsprogram som er tilpasset deg og dine behov, tips og råd om kosthold som gir deg mer energi og livskvalitet. Og ikke minst en sparringspartner og motivator som vil veilede, støtte og holde deg i hånda på veien mot målet ditt.

PT

Jeg har selv vært gjennom en livstilsendring de siste årene og vet hvor lang og høy dørstokkmila innimellom kan være- både når det gjelder fysisk aktivitet og sunt kosthold. Jeg hjelper deg gjerne med å gjøre det lettere for deg å komme igang, og nå dine mål uansett om om det er å gå opp eller ned i vekt, få en sterkere kropp, bedre kondisjon, bedre balanse, økt energi eller bedre selvtillit.